Умывание льдом при сухой коже

Лед в уходе за лицом и телом начали использовать давно. Еще Клеопатре, чья красота прославилась на века, были известны полезные свойства льда. Знатные французские красавицы времен Людовика XIV ставили рядом с постелью на ночь чашу с колотым льдом, пытаясь, таким образом, сохранить молодость. Екатерина II использовала для этой цели умывание льдом.

умывание льдомЭта процедура популярна до сих пор. Ее предлагают многие салоны красоты. Продается и готовый лед для лица для домашнего использования в пластиковых контейнерах, который нужно только положить в морозилку, и он готов к употреблению. Протирание льдом тонизирует кожу, мобилизует ее защитные свойства. Мгновенное охлаждение верхнего слоя кожи вызывает сужение мелких верхних сосудов и расширение расположенных глубже. Такая процедура очень поможет тем, чья кожа плохо реагирует на холод, краснеет и обветривается. Если начать умывание льдом летом или осенью, к зимнему сезону кожа будет подготовлена, и намного меньше будет страдать от холода. Кровеносные сосуды укрепляются, а расширенные поры кожи сужаются. Также эта процедура помогает сохранить кожу молодой и придает упругость. Убирает мелкие морщинки и предохраняет от появления крупных морщин. Темные круги и припухлости под глазами исчезают.

В некоторых случаях умывание льдом использовать нельзя. Противопоказания есть при куперозе (сосудистых звездочках), воспалении кожи или экземе. С осторожностью использовать при угревой сыпи, лед в этом случае лучше делать из отваров календулы или ромашки и на небольшом участке проверить реакцию. С осторожностью использовать при склонности к аллергии, лучше в таком случае брать чистую воду или проверенные настои трав. При сильной аллергии на холод (до волдырей), и очень тонкой, чувствительной коже, лучше не использовать.

Как правильно умываться льдом

Умываться льдом можно по утрам и вечерам, дважды в день. Сама процедура должна занимать не больше 3-5 минут. Протирать лицо льдом нужно легкими движениями по массажным линиям. Пройдя по всем линиям, немного подождать и повторить, и так несколько раз. Первое время, чтобы кожа привыкла, достаточно протирать лицо 2 минуты, потом время процедуры можно увеличить. Раз в 4 дня можно протирать зону декольте. После окончания нужно дать воде высохнуть, и можно наносить крем. Кубики льда используют и в антицеллюлитной терапии, в комплексе с другими средствами. Чтобы сделать кожу тела более упругой, можно раз или два в неделю протирать проблемные места.

протирать лицо льдомКубики льда для лица, не прилагая особых усилий, можно сделать самостоятельно, понадобится лишь форма для льда и вода. Нужно налить воду в формочки и поставить в морозилку, доставать по мере необходимости. Наливать удобнее из посуды с носиком. Середину кубика лучше не использовать, в воде могут присутствовать вредные вещества, и при замораживании все они скапливаются в центре. Намного повышает эффективность процедуры использование не простой воды, а минеральной (без газа), термальной или обогащенной серебром. Лед из «серебряной» воды обладает и антисептическим эффектом. Если нет прибора для обогащения воды серебром, можно положить на ночь в емкость с водой серебряную цепочку или кулон. Также есть много рецептов кубиков из настоев трав и замороженного сока, которые обогатят кожу полезными веществами и микроэлементами

Рецепты ледяных кубиков

Кубики из отваров трав

умывание льдом рецептыСамые популярные – лед из ромашки и календулы. Они подходят для всех типов кожи и обладают антисептическим эффектом. Умывание льдом с травами подойдет для разных типов кожи. Лед с отваром петрушки поможет отбелить кожу, его хорошо чередовать со льдом из лимона. Травы можно брать как свежие (тогда их нужно мелко нарезать), так и засушенные. Зеленый чай богат антиоксидантами, отлично помогает от кругов под глазами и убирает мелкие морщинки. Столовая ложка травы или чая заливается 1-2 стаканами кипятка, настаивается и остужается, разливается по формочкам и ставится в морозилку.

Кубики с соком фруктов

Сок для них лучше разбавлять очищенной водой, примерно наполовину. Можно умываться льдом из сока любых ягод и фруктов: лимона, апельсина, грейпфрута, яблока, клубники, винограда, арбуза. Сок лимона нормализует выделение жира, убирает пигментные пятна. Виноград – антиоксидант, омолаживает и одновременно питает кожу. Арбуз освежает, а клубника убирает мелкие морщинки. Соки нужно брать только свежевыжатые.

Кубики с березовым соком

Особенно полезно использовать свежий березовый сок. В нем огромное количество антиоксидантов и витаминов. Березовый сок можно замораживать, не разбавляя водой.

Двухслойные кубики

Для смешанной кожи можно сделать двуслойные кубики, и во время умывания поворачивать их, то одной стороной, то другой.

Кубики с морской солью

Растворить 2 ложки соли в стакане воды (лучше выбрать крупную). Такое умывание отлично очищает кожу.

Кубики из отвара риса и овсянки

умывание кубиками льдаДля очищения и питания кожи подойдет протирание лица кубиками льда из отваров овсяной и рисовой крупы. Нужно залить пару ложек стаканом кипятка, чтобы, когда крупа разбухнет, жидкость осталась, процедить ее через сито или мелкую марлю, залить в формы и заморозить.

Кубики из кофе

Кофе – сильный антиоксидант. Он тонизирует, освежает, уменьшает темные круги под глазами. Умывание кубиками льда из кофе очистит верхний слой кожи от мелких угрей и мертвых клеток. Кофе нужно брать натуральный, заваривать не слишком крепкий – половину столовой ложки на стакан воды. Для сухой кожи можно добавить сливки.

Читайте также:  Отзывы о мягком очищающем тонике для сухой и чувствительной кожи лица planeta organica

Полезные советы

  • Чтобы кубики легко вынимались, нужно окунуть форму в горячую воду или полить ее там, где нужно достать их, кипятком из чайника (достаточно 1-2 кубика льда).
  • Не использовать протирание льдом 4-5 дней после пилинга, пока кожа не восстановится. Если делаете какие-то новые сложные процедуры в салоне красоты, проконсультируйтесь с косметологом, можно ли в ближайшие дни умываться льдом.
  • Использовать разные кубики — из воды, сока, настоев трав. Даже в течение дня брать разные: утром кубик из сока, вечером из отвара.
  • Составить план косметических процедур. Так как в замороженном виде полезные вещества сохраняются долго, можно приготовить кубики на неделю или даже на месяц. Для этого понадобятся 3 или 4 формы, и около 2 часов времени, чтобы приготовить нужные соки и отвары.
  • Не замораживайте покупные лосьоны со сложным составом – неизвестно, как могут повести себя некоторые компоненты при заморозке.

Если есть сомнения в том, полезно ли умываться льдом, нужно только попробовать, хотя бы раз в день. Эффект не заставит себя ждать – после пары недель протирания лица кубиками льда кожа подтянется, станет упругой и здоровой.

Автор статьи: LadyPlace

Источник

умывание льдом при сухой коже

Умывание льдом можно смело назвать альтернативой криотерапии. При этом не нужно иметь медицинское образование и специальное оборудование, но эффект превзойдёт любые ожидания.

Польза умывания льдом

Протирания льдом способствует сохранению молодости и красоты, благодаря следующим преимуществам.

  1. Сужает сосуды, благодаря чему кожа выглядит более свежей.
  2. Улучшает циркуляцию крови, что придаёт коже здоровый естественный блеск, а также делает её упругой и эластичной.
  3. Создаёт видимость сужения пор, благодаря чему выравнивается тон кожи и она становится более гладкой.
  4. Делает прыщи, покраснения и воспаления более бледными, уменьшает их площадь.
  5. Разглаживает морщины и снижает риск их появления, а также уменьшает признаки старения.
  6. Тонизирует кожу.
  7. Делает тёмные круги под глазами менее заметными.

умывание льдом при сухой коже

Противопоказания

К сожалению, у данной процедуры есть свои противопоказания, о которых нужно знать. К ним относятся:

  • купероз
  • розацеа
  • раздражения на коже
  • атопический дерматит
  • чувствительная кожа
  • все виды экземы
  • аллергия, в т.ч. на холод
  • герпес
  • заболевания нервной системы

Правила умывания льдом

Чтобы ледяное умывание произвело ожидаемый эффект и, при этом, не навредило, необходимо соблюдать определённые правила.

  1. Для замораживания необходимо использовать очищенную, минеральную или родниковую воду. Ни в коем случае нельзя использовать обычную воду из-под крана.
  2. При использовании минеральной воды необходимо выпустить из неё газы.
  3. Время для ледяного умывания – утро, т.к. эта процедура бодрит.
  4. При приготовлении отваров необходимо выбирать травы по типу кожи. Например, для сухой кожи лучше выбирать мяту и зверобой, для жирной – календулу, для комбинированной – тысячелистник или одуванчик. Для любого типа кожи прекрасно подойдёт ромашка.
  5. Протирать лицо кубиками льда необходимо по массажным линиям: от центра лба, носа и губ нужно двигаться к вискам, а от подбородка к ушам.
  6. Не задерживайте кубик на одном месте более 4-х секунд, чтобы не допустить переохлаждения. На всю процедуру, в итоге, должно уходить не более 5-ти минут.
  7. После процедуры нужно слегка, не растирая, промокнуть кожу полотенцем. Затем необходимо нанести увлажняющий крем.

умывание льдом при сухой коже

Рецепты ледяных кубиков в домашних условиях

Травяной настой для жирной кожи.

Смешать равные части цветков ромашки и календулы, залить 1 ст. горячей воды. Настаивать 30 минут, процедить, разлить в формочки и заморозить.

Отвар из петрушки.

Измельчить петрушку и залить стаканом кипятка. Настаивать 2-3 часа, процедить, разлить по формочкам и убрать в морозилку.

Огуречная вода.

Нарезать огурцы кружочками, добавить тёплую воду и хорошо растолочь. Оставить на 30 минут, после чего процедить и разлить по формам.

Такая вода помогает в лечении проблемной кожи, устранении воспалений и жирного блеска. Но также будет полезна для любого типа кожи.

умывание льдом при сухой коже

Отвар для сухой кожи.

Смешать сушёную траву ромашки, шалфея и толчёные ягоды шиповника. 1 ч.л. полученной измельчённой смеси добавить в 1 стакан кипятка. Дать настояться 30 минут, затем остудить, процедить, разлить по формам и заморозить.

Отвар из зелёного чая для сияния кожи.

Заварить качественный листовой зелёный чай, разлить по формочкам и заморозить.

Отвар с алоэ.

Разрезать листья алоэ, выложить мякоть в блендер, добавить воды. Измельчить, затем заморозить.

Такой отвар тонизирует, освежает и заживляет мелкие раны.

Отвар из кофе.

0,5 ст.л. натурального кофе залить 1 стаканом кипятка, затем процедить, разлить по формам и заморозить. Для сухой кожи можно добавить немного сливок.

Такой отвар уменьшает круги под глазами и избавляет от мелких угрей.

Фруктовые и ягодные настои.

Делая кубики из фруктовых или ягодных соков, нужно смешивать их с водой в пропорции 1:1.

Фруктовый лед из клубничного сока прекрасно отбеливает кожу, из лимонного – сужает поры, ягодного – избавляет кожу от сухости.

умывание льдом при сухой коже

Умывание льдом поможет вам взбодриться сутра, настроиться на хороший день, а также поможет сохранить вашу красоту и молодость. Заботьтесь о своей коже и она будет вам благодарна.

Источник

Очень часто бывает так, что старые и проверенные поколениями бьюти-средства на самом деле по эффективности не уступают навороченным косметическим процедурам.  Например, умывание льдом — этот прием, которым пользовались наши прабабушки, сегодня полностью оправдан научно и рекомендован в качестве домашней профилактики старения самыми маститыми косметологами.

Читайте также:  Что делать если у меня очень сухая кожа

Массаж кубиками льда усиливает микроциркуляцию крови, что улучшает клеточное дыхание. В глубокие слои кожи (в базальный слой, тот, где происходит деление клеток) активно поступает кислород и питательные вещества, что, в свою очередь, стимулирует регенерацию.

Простимулированные клетки начинают делиться как стахановцы, что приводит к тому, что все слои кожи обновляются активнее и морщины, особенно мелкие, не закрепляются. Кубики льда выступают как тренажер для сосудов, и регулярный массаж предотвращает возрастное появление сосудистых звездочек.

лед для умывания

Улучшение микроциркуляции позволяет избавиться от припухлостей и мешков под глазами, регулярное умывание льдом укрепляет тонкие сосуды в области глаз и убирает черные круги (если, конечно, причина появления кругов связана с сосудами, а не с пигментацией).

При резком поверхностном охлаждении сужаются поры, поэтому умывание льдом показано при проблемной и жирной коже. Контрастный массаж также стимулирует микросокращение мышц, приводя их в тонус и постепенно укрепляя. Таким образом, привычка умываться льдом – одна из самых полезных в базовом уходе за всеми типами кожи (исключение составляют люди с активным куперозом, им прежде чем приступать к таким процедурам необходимо укрепить сосуды), и особенно в уходе анти-эйдж.

умывание льдом при сухой коже

Умывание льдом косметологи рекомендуют своим клиенткам как часть ежедневного поддерживающего ухода, исключение составляют лишь те, кто страдает от купероза (выраженной сосудистой сетки) — в таких случаях рекомендуется сначала пройти курс лечения и укрепить капилляры, и только затем вводить контрастные процедуры.

Умываться льдом можно утром и вечером, или только один раз в день, как вам удобнее. Правило одно: прежде чем протирать лицо льдом необходимо хорошо очистить кожу. Лед закрывает поры, поэтом предварительно нужно извлечь оттуда всю дневную или ночную грязь. Обморожения добиваться не нужно, вся процедура занимает 10-15 секунд.

Самый простой вариант – замороженная минеральная вода. Талая вода имеет принципиально другие свойства, она мягче и действует на кожу как хороший тоник.

умывание льдом при сухой коже

Но никто не мешает вам усилить действие льда составом замороженной жидкости. Попробуйте такие варианты:

  • кубики из замороженного зеленого чая – прекрасный анти-эйдж вариант ледяного массажа;
  • классические кубики из отвара ромашки – для чувствительной кожи, для проблемной кожи;
  • кубики из отвара мяты – для проблемной кожи;
  • кубики из цветочной воды – например, замороженный гидролат розы, мой любимый вариант для прекрасного цвета лица;
  • минеральная вода, в которую можно добавить свежевыжатые фруктовые соки в небольшой пропорции – лимонный, яблочный, апельсиновый (увлажнение);
  • замороженное молоко – прекрасный вариант для чувствительной и сухой кожи;
  • тоже почти классика – замороженная мякоть огурца или арбуза (сейчас, понятно, не сезон, но как идея на будущее)
  • все остальные отвары или комбинации из трав, соков и других компонентов, какие только вам захочется попробовать (без фанатизма, разумеется).

Ледяное умывание, понятно, не является панацеей, и использовать его в качестве основного и единственного ухода бессмысленно, но в качестве косметической привычки это очень даже полезная штука. Главное, сделать это умывание своей рутиной.

Внимание: тем, у кого всякие синуситы-риниты-гаймориты случаются часто и без особого повода, лучше воздержаться от охлаждения чувствительной области, ну а аллергикам важно внимательно подбирать компоненты.

____________________________________________________

умывание льдом при сухой коже

Больше DIY идей, рецептов домашней косметики и арома-рецептов вы найдете в моем блоге LALAVANDA.RU. Заглядывайте!

Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.

Источник

Особенности умывания льдом

Протирание лица кубиками льда благотворно влияет на кожу, поскольку контрастная процедура усиливает циркуляцию крови и стимулирует к развитию клеток. Это, в свою очередь, приводит к обновлению кожного покрова. Ледяные кубики воздействуют как массажёр, а если их приготовить из полезных компонентов, эффект только усиливается.

В этой статье мы дадим несколько полезных рецептов, а также расскажем, когда лучше не злоупотреблять умыванием льдом.

умывание льдом при сухой коже

Зачем нужно?

Кубики льда помогут убрать припухлости, мешки под глазами, регулярные процедуры такого умывания укрепят сосуды в области глаз и избавят вас от чёрных кругов вокруг них.

Резкое охлаждение сужает поры, поэтому умывание льдом рекомендуют тем, у кого жирная кожа.

Впрочем, контрастный массаж будет полезен практически всем, так как регулярное его проведение по утрам приводит в тонус лицевые мышцы (за исключением тех, у кого активный купероз, таким людям сначала нужно укрепить капилляры).

умывание льдом при сухой коже

Умывание льдом рекомендуют проводить только утром; те, кому процедура подходит, не вызывает отрицательной реакции, могут это делать до двух раз в день. Тут подход индивидуальный, но всегда необходимо соблюдать главное условие: в самом начале нужно тщательно очистить кожу, так как лёд способен закупорить поры.

И нельзя допускать обморожения, умывание одного участка не должно занимать более 15 секунд.

умывание льдом при сухой коже

Лёд не только освежит лицо, но и улучшит сон. Вот ещё некоторые преимущества контрастной процедуры.

  • Кубики льда помогут в борьбе с прыщами. Достаточно завернуть их в чистую ткань и в течение 4–5 минут надавить на поражённый участок.

умывание льдом при сухой коже

  • Женщинам понравится эффект сокращения морщин. Для этого процедуру проводят ежедневно, воздействуя на кожу лица не дольше минуты, а после сразу наносят увлажняющий крем. Преждевременное старение вам не грозит, если взять за привычку это действие.
Читайте также:  Как очистить лицо для сухой кожи за 5 минут

умывание льдом при сухой коже

Лёд сужает кровеносные сосуды, поэтому при воспалениях на коже можно не бежать в аптеку, а воспользоваться готовыми кубиками из морозильной камеры. Они не только уменьшат отёчность, но и покраснения. После этого воспалительный процесс замедлится и прекратится.

умывание льдом при сухой коже

Польза и вред для лица

Однозначного ответа на вопрос, приносит процедура умывания льдом пользу или вредит коже, нет. Среди косметологов и дерматологов есть различные мнения на этот счёт: одни считают, что нужно лицо закалять и проводить по утрам контрастное умывание, потому что это полезно, другие выступают против, считая, что это наносит только вред.

умывание льдом при сухой коже

Разделение мнений существует и среди женщин, которые испробовали такое закаливание. У одних ледяные умывания вызывают восторг на протяжении длительного периода, и они каждое утро начинают с такой процедуры, другим меньше повезло, после первого раза пришлось долго восстанавливаться.

умывание льдом при сухой коже

Рассмотрим плюсы:

  • ледяные ванны для лица помогут быстрее пробудиться;
  • такое контрастное умывание сужает поры, и это большой плюс для обладательниц жирной кожи;
  • кубики льда активизируют кровообращение и стимулируют обменные процессы в коже;
  • с лица спадёт отёчность, снизится вероятность проявления капиллярной сеточки на лице;
  • после утренней процедуры со льдом в организме появится бодрость, а на лице – естественный румянец.

умывание льдом при сухой коже

Отрицательные последствия после подобного прохладного массажа:

  • прежде всего, температурные перепады – это стресс для кожи;
  • во время процедуры происходит спазм сосудов, тканевые жидкости отходят, а поры закрываются, что приводит к нарушению питания эпидермиса;
  • после такой процедуры может начаться шелушение или могут появиться красные пятна, лёд сушит кожу;
  • обладательницам сухой и нормальной кожи лучше воздержаться от частого умывания льдом, поскольку они могут получить обратный эффект – блокирование потовых и сальных желёз после перепада температуры приведёт к потере эластичности кожи, её дряхлению и увяданию;
  • нужно отказаться от такой процедуры тем, у кого близко к поверхности расположены сосуды, чтобы за счёт тонкой кожи не спровоцировать купероз.

умывание льдом при сухой коже

После пары-тройки таких умываний вы поймёте, подходит вам оно или нет. И если чувствуете, что в целом бодрости прибавилось, а вот на коже остались последствия, лучше найти другие способы взбодриться по утрам и получить прилив сил, чем создать себе потом дополнительную проблему на лице.

умывание льдом при сухой коже

Как и когда правильно умываться?

Ключевую роль при умывании имеет состав ледяного кубика. Это может быть обыкновенная вода, но обязательно кипячёная или минеральная без газа, не из-под крана.

Чтобы умыться, хватит и одного кубика; если вы впервые решили попробовать этот метод, понадобится время, чтобы кожа привыкла.

умывание льдом при сухой коже

Основные правила умывания со льдом.

  • Водить кубиком по различным участкам лица, пока не начнётся таяние, при этом не допускать переохлаждения кожи. На одном участке держать кубик не более 15 секунд, всего процедура по длительности составляет от 3 до 5 минут. Так постепенно наступит привыкание к пониженной температуре и контрастному эффекту.
  • Жирный крем, нанесённый перед умыванием, позволит защитить верхний слой эпидермиса.
  • Чтобы подтянулся второй подбородок, по этой части также советуют пройтись льдом. Протирают всё лицо, в лобной и носовой части не задерживайте кубик, чтобы не простудиться.
  • По завершении умывания лишнюю влагу с лица промокают мягким полотенцем или салфеткой и наносят питательный крем. Некоторые предпочитают естественное высыхание, но после этого тоже лучше подпитать кожу.

умывание льдом при сухой коже

умывание льдом при сухой коже

Нужно понаблюдать за состоянием кожи — если нет негативных проявлений, умывание можно проводить и два раза в день, при этом стоит помнить о переохлаждении и не затягивать процедуру. Умываясь льдом по утрам, не стоит давить на кожу, движения должны быть мягкими и плавными.

умывание льдом при сухой коже

Можно завернуть лёд в марлю и проводить массаж по всем массажным линиям лица, двигаясь от центра подбородка к мочке уха, от оснований рта к ушным раковинам, от крыльев носа к височной части. Лёд можно изготовить разной формы и с разными ингредиентами.

В идеале подходит специальная форма для льда, но можно использовать и другую форму: небольшие пакетики, стаканы (наполнять на треть) и так далее.

умывание льдом при сухой коже

Рецепты

Наиболее распространённый вариант – умывание огуречными кубиками. Издавна огурец, как и алоэ, считается полезным для лица. Лёд делают из сока этих ингредиентов. Некоторые разбавляют его водой, чтобы увеличить порции. Такие холодные составы ванночки избавят от шелушения и помогут небольшим ранкам затянуться.

умывание льдом при сухой коже

Но не менее популярны и замороженные отвары из трав.

  • С ромашкой – настой ромашки процеживают и разливают по формам, получается отличный антисептик, регулярное использование льда с таким составом поможет коже долго не увядать. Это универсальный состав для умывания.
  • С мятой – рецепт приготовления такой же, как и с ромашкой, только большую пользу мятный лёд принесёт в области очищения кожи, летом меньше будут забиваться поры, всегда на щеках будет румянец от такого умывания.
  • С хвощом – применяют для снятия усталости. Полулитром кипятка заливают траву (2 ст. л.) и доводят до закипания. Отвар охлаждают, разливают по формочкам. Кубики с таким составом обязательно вернут коже здоровый вид и свежесть.

умывание льдом при сухой коже

Подойдут и другие растения: календула, петрушка, чай (предпочтительнее зелёный). Умываются льдом из свежеприготовленных ягодно-фруктовых соков, только обязательно учитывают аллергические особенности.

умывание льдом при сухой коже

О пользе и противопоказаниях умывания льдом можно узнать из следующего видео.

Источник