Профессиональный уход за кожей лица дома

Это не так сложно, как кажется!

Главное — знать основные правила и обязательно применять их на практике. Ведь если потрачено время на изучение теории, а  полученные знания не используются в жизни — это время потрачено зря.

Начинать ухаживать за кожей нужно как можно раньше, но если даже Вам уже далеко не пятнадцать лет — это не значит, что нужно ставить на себе крест (как это любят делать многие российские женщины и, при это уже в 45  называть себя «бабушками»).

Но, я уверенна — если Вы читаете эту статью — Вы не относитесь к этому числу и любите себя.

Итак, приступим к изучению.
1. Типы кожи:

1.1. Нормальная — выглядит свежей, красивой, подтянутой, увлажненной, без видимых недостатков. Но такая кожа встречается редко, чаще всего у детей.

kombinirovannaya_kozha_lica

1.2. Сухая — имеет очень мелкие, почти невидимые поры. Обладательницы этого типа кожи обычно не страдают от высыпаний в подростковом возрасте. Но на такой коже раньше всего появляются первые морщинки. Еще одной проблемой обладательниц сухой кожи является шелушение и ощущение стянутости  (особенно после умывания).

диета_для_сухой_кожи

1.3. Жирная — имеет расширенные поры, избыток кожного сала и как следствие — чрезмерный блеск. Зачастую на ней появляются черные точки и прыщи. Такая кожа довольно грубая, но постоянно выделяющееся кожное сало образует защитную пленку, которая не дает влаге испарятся и поэтому жирная кожа долго остается молодой. А с возрастом состояние жирной кожи улучшается и обычно после 30 лет она становится смешанной (комбинированной).

zhirnaya_kozha

1.4. Комбинированная (смешанная) — самый распространенный тип, когда в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) кожа жирная или нормальная, а на щеках — сухая. Поэтому к уходу за такой кожей нужно подходить особенно тщательно.

img_baf4c7c52978fc127afce56cb8c634c0

1.5. Чувствительная — часто реагирует на внешние и внутренние раздражители (ветер, солнце, острая пища и др.) в виде покраснения, шелушения, зуда и т.д. Средства по уходу за такой кожей должны быть очень мягкими и гипоаллергенными, не содержащими спирта и отдушек.

20111003-cosmet-post

1.6. Проблемная — наличие таких специфических проблем кожи, как акне (прыщи), купероз (сосудистые звездочки, сеточки расширенных капилляров) и др.

problemnaya-koja

(Определите свой тип кожи: через 2 часа после умывания (тоник и крем не наносить!) возьмите тонкую бумажную салфетку и промокните ей лицо, или возьмите зеркало и приложите его к лицу — если нет никаких следов, то у Вас сухая кожа; если остались жирные следы в Т-зоне — у Вас комбинированная кожа, а если на всей поверхности лица проступают капельки кожного сала и следы остались на всей салфетке или зеркале — Вы обладательница жирной кожи).

2. Виды ухода за лицом:

(они для всех типов кожи одинаковы, различие только в правильном выборе средств, подходящих для каждого типа кожи)

2.1. Основной уход — это процедуры, которые мы должны делать каждый день утром и вечером (очищение, тонизирование, увлажнение/питание — обо всем этом Вы узнаете далее).

2.2. Дополнительный уход — это процедуры, которые можно делать несколько раз в неделю (маски, скрабы) или несколько раз в год (пилинг).

А теперь подробнее:
Этапы основного ухода за лицом:

1. Очищение — утром и вечером. Вечером понятно — удаляем макияж, очищаем кожу от пыли и загрязнений. А утром? Ночью наш организм работает даже активнее, чем днем, в нем происходит множество химических процессов, клетки обновляется, выделяется кожное сало, мы тремся лицом об подушку, собираем пыль, потеем и т.д.. Все это необходимо смыть утром и обязательно с очищающим средством.

Почему? Представьте, Вы пожарили вечером картошку, а утром моете сковороду холодной (пусть даже теплой или горячей) водой без какого-нибудь «Фэйри»?! Разве вы отмоете все масло? Конечно нет. А потом решите пожарить на этой сковороде яичницу — в лучшем случае Вы будете неудовлетворены вкусом, я уже не говорю о полезности. Примерно то же самое происходит с Вашим лицом: без очищающего средства Вы не смоете до конца выделившееся за ночь кожное сало, пыль и пот, а затем еще «утрамбуете» все это кремом (в лучшем случае).

Но на этом ошибки не заканчиваются. Самая распространенная ошибка многих женщин на этапе очищения — это использование МЫЛА. Умывать лицо мылом категорически нельзя! Каким бы оно ни было: детское, кремовое, жидкое или обычное кусковое — это все щелочь. А наша кожа имеет кислую среду и, при умывании мылом происходит всем известная из химии реакция нейтрализации — защитная пленка на коже лица исчезает, нейтрализуется. И на Вашем лице больше нет защиты от вредного воздействия окружающей среды, свободных радикалов, могут появится прыщики и другие неприятности. Кроме того — мыло очень сильно сушит кожу.

bbbbbbbbbbbbbbbb 3

2. Тонизирование — очень важный этап в уходе за кожей, которым пренебрегают 70% женщин.

Зачем нужно тонизировать кожу:

-во-первых, тоник полностью удаляет остатки очищающего средства, вытягивает загрязнения из глубины пор;

— во-вторых, способствует улучшению кровообращения и обменных процессов;

— в-третьих, подготавливает кожу к нанесению крема. Без тоника Ваш крем работает лишь на 50%, т.к. не может дойти до нужных слоев кожи.

В каждой уважающей себя косметической компании тоники разработаны отдельно для каждого типа кожи:

— сухая кожа имеет очень мелкие поры, поэтому тоник для сухой кожи предназначен для того, чтобы немного раскрыть поры для лучшего проникновения крема и предотвращения его «скатывания» на лице;

— жирная и комбинированная кожа наоборот — имеют крупные, расширенные поры, поэтому для них нужен тоник, который будет сужать поры, чтобы крем при нанесении не забивал их, что в свою очередь не приводило бы к появлению черных точек, прыщей и раздражения.

Тонизировать кожу нужно 2 раза в день — утром и вечером перед нанесением крема.

Andrei-Zarubaika_1

3. Увлажнение/питание — это процедура нанесения крема: днем — увлажняющего, вечером — питательного.

Читайте также:  кожа средства уход вода

Любой крем нужно наносить после тоника, пока тоник еще не высох, на влажную кожу лица! А также, естественно, нужно учитывать тип кожи.

— если у Вас нормальная кожа, то до 30 лет нужно использовать увлажняющие полужирные крема, не содержащие активных ингредиентов (например Смягчающий и увлажняющий крем для лица «Алое и арника» от Орифлэйм), а после 30-ти лет нужно переходить на крема с содержанием коллагена (например дневной крем против морщин SPF 15 «Эколлаген» от Орифлэйм);

— если у Вас сухая кожа, для Вас идеальным будет увлажняющий крем с витаминами и маслами (например Разглаживающий дневной крем с питательными маслами Ecobeauty от Орифлэйм; после 30-ти лет нужно обратить внимание на крема с витаминами А и С, а после 40 лет самый лучший крем для Вас с натуральными маслами,  эластином и коллагеном (например Корректирующий крем-уход против глубоких морщин »Эколлаген» от Орифлэйм,  или Подтягивающий дневной крем «Королевский бархат»);

жирная и комбинированная кожа — часто обладательницы жирного типа кожи считают, что им не нужно увлажнение, однако это распространенное заблуждение. Увлажняющий крем для жирной кожи не должен содержать в составе масел. Скорее это должен быть крем-гель (например Крем-гель «Матт-Баланс» от Орифлэйм, или Антибактериальный крем для лица «Чайное дерево и розмарин»);

— для обладательниц чувствительной кожи идеальным будет крем без отдушек, содержащий витамины и увлажняющие компоненты, борющиеся с покраснениями (куперозом) — например Дневной крем-уход «Нутри-комфорт» от Орифлэйм,  или специальные крема из серии Биоклиник также от Орифлэйм.

Ночные крема следует начинать использовать с 20-летнего  возраста. Наносить ночной крем нужно как минимум за 2 часа до сна, чтобы крем «достался» Вашей коже, а не подушке)))

05_Flatbed_2 - SEPTEMBER   Original Filename: sb10068213n-012.jpg

В зимнее время (при t° от -15°С) нужно менять местами применение увлажняющего и питательного кремов (т.е. утром — питательный, вечером — увлажняющий) или приобрести специальный зимний крем. Т.к. в составе увлажняющего крема содержится большая часть воды, на морозе кристаллики воды замерзают в порах кожи и разрывают их, что приводит к образованию морщинок. Поэтому либо меняем местами крема, либо покупаем специальный зимний крем.

1391341386_8a54

Дополнительный уход:

1. Скрабы — это косметическое средство, удаляющее ороговевшие клетки кожи и накопившуюся грязь, в состав  которого входят мелкие частички (крупинки).

Для жирной кожи очень хорошо подойдут скрабы, в составе которых есть глина. Использовать скраб для жирной и комбинированной кожи нужно 1-2 раза в неделю.

Для сухой кожи лучше использовать скраб с мягкими или растворяющимися частичками. Одного раза в неделю достаточно, не более того.

Если кожа воспалена или раздражена следует воздержаться от использования скраба.

Наносить следует по массажным линиям, помассажировать, исключая область вокруг глаз и губ.

skrab-kofejnyj

2. Маски — это по сути концентрированные крема. Наносятся толстым слоем на все лицо и шею, за исключением области вокруг глаз и губ. Маски следует делать для нормальной, сухой и чувствительной кожи — 1 раз в 10 дней, а для жирной и комбинированной кожи — 1-2 раза в неделю.

По назначению маски бывают:

— отбеливающие;

— отшелушивающие;

— увлажняющие;

— питательные;

— очищающие;

— успокаивающие;

— омолаживающие;

— разглаживающие;

— лечебные.

Лучшее время для нанесения масок с 18 ч до 20 ч. Уделите 10 минут себе, лягте на кровать, закройте глаза и расслабьтесь, чтобы Вас никто не отвлекал это время.

P.S.: Скрабы и маски нужно использовать обязательно для обеспечения  наилучшего проникновения и работы ежедневного крема. Если не скрабировать кожу и не наносить маски для лица — крем будет работать только на 50% — т.е. 50% от стоимости — на ветер!

 103187831_3352215_mask_face_3

3. Пилинг — это глубокое очищение кожи: более глубокое скрабирование или очищение глубоких слоев кожи с помощью энзимов (белков).

Пилинг можно делать 2 раза в год. Запомните правило: АО — это значит проводить процедуру пилинга можно в Апреле и Октябре. Во время пилинга мы воздействуем на кожу на уровне дермы и снимаем верхний защитный слой кожи полностью. Поэтому важно, чтобы кожа не испытала после этого стресс — не обгорела и не обветрилась — самое благоприятное время для пилинга —  апрель — когда солнце еще не такое активное и морозы уже спали, и октябрь — когда солнце уже не такое активное и пока нет морозов.

posle-pilinga

3. Уход за кожей вокруг глаз.

Кожа вокруг глаз в 7 раз тоньше кожи на лице и практически не имеет подкожного жира и мышщ, поэтому она более склонна к растяжению. Именно вокруг глаз появляются первые мимические морщинки, которые если растянуть, то очень трудно потом «собрать». Поэтому ухаживать за кожей вокруг глаз нужно правильно и чем раньше начать, тем лучше.

Во-первых, обязательно нужно иметь специальное средство для снятия макияжа с глаз. Ни в коем случае нельзя пользоваться для этих целей Вашим обычным очищающим средством для лица, а тем более мылом. Нельзя тереть глаза  во время умывания, да и вообще без необходимости — так Вы только растяните морщинки  или приблизите их образование.

Средства для снятия макияжа с глаз должны быть очень мягкими, обычно в жидком виде (как водичка), очень хорошо, если это будет двухфазное средство, которое не только снимает макияж, но и имеет второй масляный  слой, который отлично увлажняет кожу уже на этапе очищения. Нужно взять ватный диск, смочить его данным средством, закрыть глаз и приложить ватный диск, подержать обычно в таком состоянии требуется около 30 секунд. После чего какая-то часть макияжа останется на ватном диске, а какая-то под глазом. В этом случае тем же самым ватным диском нужно убрать остатки макияжа, НО сделать это нужно правильно по массажным линиям: по верхнему веку — от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему веку — от внешнего уголка глаза к внутреннему. Таким образом, Вы как-бы «собираете» морщинки обратно, а не растягиваете их.

Читайте также:  Уход за кожей тела у детей

kak-pravilno-snimat-makiyazh

Во-вторых, выбирайте  средство, подходящее Вам по возрасту. До 25-30 лет можно использовать средства в виде гелей и легких кремов для век. После 30 лет выбирайте крема с маслами в составе. А после 40 лет необходимо использовать антивозрастные средства.

Наносить крема для век нужно по той же схеме, как когда Вы удаляете макияж с глаз: по верхнему веку — от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему веку — от внешнего уголка глаза к внутреннему. Делать это нужно похлопывающими движениями безымянным пальцем (из которого берут кровь на анализ), т.к. у него самая маленькая ударная сила. Важно: наносить крема для век нужно только по косточке (нащупайте у себя ее), не нужно наносить крем на подвижное верхнее веко и слишком близко к росту нижних ресниц, иначе крем попадет в глаза и возникнет раздражение или отек.

uhod-za-koshej-wokrug-glaz

4. Массажные линии лица.

Это своеобразная схема, которой нужно руководствоваться на всех этапах ухода за лицом.

principy-snjatija-makijazha-3

Простые правила:
  •  лоб: от центра к периферии (т.е. к ушам);
  •  от подбородка по щекам — и снова к ушам;
  •  нос: в любом направлении — вниз, вверх;
  •  область вокруг глаз: (только по косточке!) по верхнему неподвижному веку — от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему веку — от внешнего уголка глаза к внутреннему;
  •  шея: не сверху вниз и не слева-направо! Правильно: берем правую руку, ведем вверх по шее к подбородку, далее,  не отрывая руки, ведем к уху (но не заходим за него, касаясь его его только кончиком среднего пальца) и спускаемся вниз по хрящику к плечу. То же самое проделываем с левой рукой. Смысл в том, что в таком случае не растягиваются мышцы шеи. И если выполнять именно так — не придется неудобно выворачивать руки).

Источник

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица – это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

  • Правильный уход за лицом
  • Очищение кожи
  • Тонизирование кожи
  • Увлажнение кожи
  • Как правильно наносить крем на лицо
  • Частые вопросы по уходу за лицом
  • Программа минимум

Смотреть видео на ютубе:

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям – это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

  • Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев – не растягивая и не надавливая на кожу.
  • Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
  • Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно – почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот – от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот – сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила – Регулярность и Правильная техника нанесения – намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

  1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
  2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
  3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты – за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните – но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.
Читайте также:  уход за кожей человека гигиена

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

  1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
  2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее – в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат – преждевременному появлению морщин.

Как правильно наносить крем на лицо

  1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам – это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
  2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой – выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке – достаньте необходимое количество чистым шпателем.
  3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
  4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
  5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным – хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
  6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

  1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
  2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать – ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен – вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать – лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование – вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры – она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала  как ухаживать за лицом – основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

  1. Регулярность
  2. Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

  1. Очищение
  2. Тонизирование
  3. Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей – умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

  • Самоучитель по уходу за кожей #1
  • 55 ошибок в уходе за лицом
  • Как определить тип кожи лица
  • Классы косметики — стоит ли вам платить больше?
  • Как выбрать хорошую умывалку
  • Тоник для лица — о чём умалчивают производители
  • Самомассаж лица “Ренессанс”

Косметолога.нет

Источник